第七百八十一章和好（2 / 2）

在这里，我觉得有必要给那些未成年的一些朋友普及一点生理知识也算是

给大家做一点点贡献吧省的你们说看我这本书，连一点知识都学不到。

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不赠送了，哈哈。喜欢的也可以提出来，我可以继续赠送，就看你的喜好了。

心理学家调查研究现，约有一半以上的健康女性，在月经期间或轻或重地出

现情绪上的变化。这种情绪变化生在月经来潮的前几天。除了身体的不适外，易

出现程度不同的的情绪反常，如情绪低落、心烦意乱、抑郁寡言、消极多疑、好

脾气、注意力不集中，甚至悲戚伤感，重者难以控制自己的情绪，稍不如意就火冒

三丈，或者无事生非，情绪变幻莫测。这就是医学上称的“经前紧张综合症”）

出现这些现象的原因，是体内的激索分泌不稳定造成的。月经是受体内的内分

泌控制的，某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态，大脑户层

兴奋性改变。体内的雌激素和孕激素比例不协调，从而造成植物神经功能紊乱，引

起身体不适，进而导致情绪上的变化。

经前紧张综合征一premenstrua1ten，1onsyndr

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变化多端的一组躯体和心理症状，常见的是紧张、易激惹、抑郁、**疼痛、

体液鹅留和腰背痛。在月经周期的第二黄体期反复出现这些症状，并在整个周期的

前11一12天消退。同：经前期紧张症。见：痛经

经前期紧张综合症分析

临床表现：

典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2一3天最为严重，经

后突然消失。

1、精神症状：包括情绪、认知及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲

劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦

躁、遇事挑剔、易怒，细微琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制：

另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或履劳绪淡溟，爱孤居独处，不愿与

人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀

意识

2、液体储留症状：

（1）手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满

感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临近经期可出现腹泻、尿

频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骼部疼痛等症状。

（2）经前头痛：较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定

伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。

（3）**胀痛：经前常有**饱满、肿胀及疼痛感，以**外侧边缘为重.

严重者疼痛可放射至掖窝及肩部，可影响睡眠。

3、其他症状

（1）食欲改变：食欲增加，多数对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的

嗜好，有的则厌恶某些特定食牧或厌食。

（2）自律神经系统功能症状：出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、

头昏、眩晕及心季等

（3）油性皮肤、痊疮、**改变

治疗：

1、加强运动锻炼：可做中等度、规律性的需氧运动锻炼。如慢跑、游泳、骑

自行车等。运动量要根据自身体力，如办公室工作者，开始锻炼宜采取散步，用轻

快步调走2一3公里，每周4一5次，渐渐增加运动量。最主要的是持久、规律的

进行，可减轻抑郁症状。

2、调整饮食结构：合理增补矿物质（主要为ca、mg）、维生索（主要为

维生素a、b6及e），增加碳水化合物，减少糖、盐、脚啡因及酒的摄入

3、减少对外界的应激反应一

4、改变昼夜生活节奏。

5、药物治疗。

我呼吁，女人再来月经的时候，作为她的男朋友，一定要容忍她们的任性

一定要爱护她们，给她们足够的安全感。如果你爱她，我想你是会做到的

在给大家介绍一个泡妞的小窍门，如果你看好一个女孩，在她来月经的时候

表现出特别关心她的样子，她在极度缺乏安全感的时候，得到你的关怀和帮助，很

可能就会爱上你。这个方法据一些抱妞高手总结来锐，可达到事半劝倍的效果，算

是十大泡妞绝技之外的顶级法门高于十大泡妞绝技，当然，此法操作起来有难度

她的月经什么时候来，你要想知道，就要从她的脸色行为乃至她的朋友处得到答案

了，你如果足够聪明，应该能够看出来的，此处的细节，我就不多说了。

***不是管用，仅供参考