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此刻的她正做那道宁神养心粥。

豆皮已经煮好，她将细绳解开，把豆皮放到案板，切成细丝，再用植物油炒，放入红糖炝甜，用稍许的果草炝辛。

然后用酱油调色，放入盐，随着油热度升高，豆皮颜色越来越接近真正鸡丝的颜色，等到它真正可以出锅时，几乎跟鸡丝没什么不同，尤其散发的香气，像是红烧过的鸡丝。

素鸡丝已然准备好，接下来程袖开始炮制米粥，大米侵泡好，放入锅中熬煮，因为有之前泡过，小煮就可。

米粒软化，香气散出，加入素鸡丝。

素鸡丝含有鸡肉味，香气鲜浓，如同是鸡丝油脂化于高温，渗入进米粥当中散发的味道。

米粥翻滚时再加入枸杞和草果，一个甜味一个辛味，纠缠起来，气味却并不激烈，反而让人心神舒缓，与素鸡丝的鲜美恰到好处的融合。

最后就可出锅盛粥，主食也制作完毕。

一碗松仁南瓜羹，程袖只用了15分钟，一道素八珍，程袖只用了12分钟，一碗宁神养心粥，程袖只用了短短8分钟。

算是处理配菜，总共还不到一个小时，从这里望去，整个热菜1区，都没有如此快的速度解决完三样食物的，只做出一样的，一个巴掌都能数清楚。

不说食物制作的味道，单从竞争的意识来讲，程袖也已经是这些新生们无法攀比的了。

程袖找来木质碗，盛放浓粥，然后缓步走到师姐师兄那里。

这个时候正好有位新生做完第一道菜品，正交给和尚和师兄师姐品尝，和尚看了看摇了摇头，穆婉师姐严厉的道：“斋饭斋饭，忌荤腥！你不知道不能用葱蒜调味吗！”

这位新生有些惧怕穆婉，磕磕绊绊道：“知知知道……”

穆婉一拍桌子，盛菜的盘子与桌面发出磕碰的声音：“如果想进烹饪社，就重新去做。”

新生都不敢把那盘菜拿回去，直接跑回去。

程袖把宁神养生粥放到桌上，分出几个小碗给和尚和穆婉、许域盛粥。

动作幅度微大，香味散出，一股熟悉的辛辣的香味让人精神得到舒缓，所有人都觉得疲惫的身躯在此刻放松许多。

穆婉诧异道：“这是葱？”

葱乃五荤之一，是和尚不可食用的。

烹饪比赛，规则至上，所以穆婉对之前的新生过于严厉，但是她觉得程袖不像是不听规则的人。

穆婉细细一品，眼睛亮起来：“是果草？”

果草辛辣，可代葱姜蒜而食，少量也不会像这三种那般刺鼻。

许域也趴着观看：“那是鸡丝？”

鸡肉属腥，和尚也不能吃。

穆婉替程袖解释：“应该是用豆腐做的鸡丝。”

用豆腐做鸡丝是最常见的做法。这碗粥看似平淡无奇，但只是嗅了口香气，竟然让人精神舒缓，有点神奇的作用。

和尚应该有分辨荤腥的窍门，知道碗里不是真鸡丝，也没有