第16节脑海里的橡皮擦--老年痴（1 / 2）

实验中正常的老鼠分辨出了可可的气味，选择了可可饲料。而老年痴呆症老鼠没有分辨出可可味，一直在饲料周围徘徊。

quot我们的脑神经细胞受到合适刺激回路就会变得致密旺盛，所以死得少。如果我们重视嗅觉训练，那比不重视的人患老年痴呆症的危险就会降低，发病时间也会延缓。quot（徐右贤教授，首尔大学医院）

美国哥伦比亚大学神经科德瓦南德博士发表了通过嗅觉功能检查诊断早期老年痴呆症的方法，引起了世人的注意。阿尔茨海默性老年痴呆症患者的嗅觉功能都有降低，其中对薄荷、皮味、丁香、草莓、紫丁香、菠萝、烟味、肥皂、天然气、柠檬10种气味特别不敏感。如果对这些特征气味分辨能力下降，就可以成为诊断早期老年痴呆症的指标。

美国家庭是这么照顾患老年痴呆症的老人的！

照顾患有老年痴呆症的老人都需要何种支援呢？美国阿尔茨海默协会根据不同需要提供多样化的服务。

第一是美国财政部支援运营的quot安全回家服务quot。9万名老年痴呆症患者随身佩戴个人信息。如果家人电话报案，协会就立即通知政府机关和医院。如果患者已经有备案，则患者身上会佩戴写有个人信息的项链或手镯，容易被周围人发现。通过这种方法解决老年痴呆症患者迷路的成功率接近100%，所以很受患者家属们的好评。

第二是quot家庭教育节目quot。该节目告诉人们什么叫老年痴呆症，并介绍了相应对策。护理者应学会不刺激患者的方法，并及时理解患者的行动说明什么问题。最重要的是一定要知道患者的行动虽然看起来很不正常，但是这也是他与外界进行沟通的一个手段。这样才能更好地照顾好患者。

每年9月，美国都会举办阿尔茨海默活动。不仅有老年痴呆症患者和家属，普通人也可以参与进来。该活动就像热闹的节日一样，让正常人和患者走到一起。所以大众对老年痴呆症患者的偏见少了，更多的是理解。

运动和饮食对预防老年痴呆症非常重要！

根据现有的研究结果显示，合理调节血管疾病可以有效地降低阿尔茨海默病发生的危险性。专家为攻克老年痴呆症所做的努力正在结出果实，但是对该病还没有很完备的治疗药物。所以目前我们能做的就是尽量减少引发老年痴呆症的危险因素。预防和克服老年痴呆症最有效的方法就是运动和饮食疗法。

1。运动可以恢复大脑功能！

神经精神科医生提倡的预防老年痴呆症最好的运动是quot走路quot。走路可以刺激大脑的集中力，抑制大脑萎缩，防止脑细胞老化。

安丙勇（化名）先生坚持让患老年痴呆症的老母亲运动达1年。安先生的母亲年过80，4年前就患了阿尔茨海默性老年痴呆症。目前病情已经好转，已经可以使用筷子了。她两年前病情非常严重。她刚开始只是经常迷路，到后来连大小便都不能自理，还经常无缘无故地呵斥家人。

坚持运动疗法后，目前她的症状得到了显著的好转。mri（核磁共振成像）检查结果显示脑组织恢复了很多，脑实质大小基本上没有缩小，脑萎缩也没有发展，反而有了改善的症状。秘诀就是运动。从里屋到厨房往返需要50步，走20次就是1000步，而安先生每天都会花3个小时让母亲走8000步。母亲不喜欢动，所以经常躲避劝她运动的儿子，但是在安先生的精心照顾和坚持不懈的努力下母亲每天都保持了相当的运动量。开始运动2个月后，她能控制大小便了，到目前为止还没有出现过大小便失禁现象。而且以前她经常发脾气，说伤人的话，但是现在已经判若两人。

那运动是如何恢复脑功能的呢？

制作组找了5名50岁左右的中年人，观察了运动对大脑产生的影响。首先进行了判断是否患记忆力障碍的认知功能检查和大脑血流量检测。在2周的持续运动后，让他们再次接受检查。

2周后的结果非常有趣。所有检查数值都向好的方向改变。语言记忆力检查、空间记忆力检查、语言功能检查和额叶功能检查都说明认知能力提高了。这说明运动可以提高神经细胞的功能。如果细胞状态活跃，血流量也会随之增加。不仅血流量增加，保护和活化神经细胞功能的生长因子数量也会增多。

2。多摄取富含叶酸的食物！

引发老年痴呆症的众多原因中所占比例最多的是高血压和肥胖。被诊断为老年痴呆症的金恩植（化名）先生在血液检查中发现同型半胱氨酸浓度很高。