第25节改善生活质量生活习惯一（1 / 2）

改善生活质量、生活习惯

第7章焕然一新的感知健康法/148

第8章母亲的力量——母乳/189

第9章身体的基石——脚/218

第10章致命的诱惑——烟酒/238

第7章

焕然一新的感觉健康法

我们生活中必不可少的重要因素——感觉，包括决定一生饮食习惯的味觉，感受香味的嗅觉，生存必须的触觉等。这些感觉中存在着很多我们平时没有意识到的健康秘诀，让我们去了解并利用这些感觉中存在的秘诀吧。

味道的诱惑——味觉

自然界中的所有动物都需要通过摄取食物来维持生命。但是进食对于人类来说并不像动物那样仅仅是为了填饱肚子。更多时候，我们吃东西是为了享受美味带来的味觉享受，而不是单纯为了满足胃的需求。

我们回到古罗马时代，看看那时享受美味的极端表现吧。罗马的贵族很喜欢宴会，有时每天要参加数次宴会。但是宴会中菜的种类实在太多，很难全吃遍。所以，罗马人会准备一个罐子，以备吐掉咀嚼后的食物，或者吃饱后用羽毛刺激口腔，吐出之前吃掉的食物，这样他们就可以品尝更多的食物。法国哲学家拉贝尔感叹说：quot恶毒的食物罐quot葬送了罗马帝国。

今天，我们吃饭也不仅仅是为了生存，更重要的目标是享受味觉带来的快乐。可以说为我们带来快乐的味觉是神赐予人类的礼物。人类的味觉非常出色，传说中罗马的美食家可以分辨出菜肴中的鱼是从河流上游还是下游抓到的。人类为了让神赐的味觉更加完美，做了很多努力。现在能感受菜肴中各种食物本身味道的美食家们的quot绝对味觉quot成为了很多人羡慕的对象。